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Kyoko-Higa ブログ

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風のような新しいヨガ!


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スパインウインド、、、背骨を風のように気持ちよく揺らしながら。
美しい体を作る、新しいヨガの本が、10月2日に
出版されました。(主婦の友社)
この本の衣装、デザインは、私 比嘉京子です。
写真のイケメンは私の、長年のヨガの先生
江橋洋先生。
妖精のような美女は
今年2009年、ミスワールド日本代表の
佐々木エルザさん。
草木が風になびき、心地よく体をなびかせる美しい、DVDもついています。

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ヨガ、太極拳,気功がルーツになった、気持ちのいい、動きは
だれでも出来るエクササイズです。
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最後は、気持ちを落ち着かせ、こころもリラックス。


心身共に、元気で、楽しくファッションを着こなし、
ポジテイブに、仕事もこなして、
いつまでもすてきな女性で!!!

書店でぜひ手に取って
体感してください。

このエクササイズのおかげで、私の体脂肪が
なんと半分になっていました。
今は20代よりも
Nice body!?!!!!デスヨ!
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by Kyoko-Higa | 2009-10-15 10:48
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